trx训练APP,trx训练可以减肥吗

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TRX的英文是Total Resistance Exercise的缩写，即“全身抗阻力锻炼”的意思这种悬挂绳的训练方法有很多种，主要以训练上肢力量和核心力量为主它有两个最基本的动作手撑和脚撑万变不离其宗，这两个最基本的动作可以。

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TRXTraining是一家功能性健身训练解决方案开发商，发开了风靡全球的SuspensionTraining悬挂训练法SuspensionTraining悬挂训练是一种基于自身体量的锻炼方法，比一般的负重训练和健身设备更加方便快捷，可以利用牵引绳随时随地进行训练。

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骗人的，我存了几年的积蓄全部投进去了，还好及时发现不对劲，托人缒回来了，不然几年的积蓄就打水漂了。